La réflexologie
découvrir la réflexologie plantaire et spécialisée
La réflexologie, c'est quoi ?
La réflexologie est une technique thérapeutique qui repose sur l’application de pressions sur des zones dites « réflexes » du pied, reliées à un organe, à un système ou à une partie du corps humain.
Sa pratique existe depuis des milliers d’années. On décrit la réflexologie comme étant une méthode manuelle et naturelle centrée sur l’autorégulation du corps.
Comment marche la réflexologie plantaire ?
Le pied : représentation miniature du corps
En réflexologie, le pied occupe une place primordiale, car il est la représentation du corps en miniature. En effet, chaque zone corporelle, organe ou glande a sa correspondance sur le pied: on parle de « zones réflexes ». En travaillant manuellement sur les zones réflexes présentes sur les pieds, la réflexologie permet donc d’agir à distance sur la partie du corps liée à cette zone.
Chaque zone corporelle, organe ou glande a sa correspondance sur le pied
L’application de pressions sur certaines de ces zones permet de réguler les tensions, et de rétablir l’équilibre de la partie du corps correspondante. Grace aux stimuli envoyés via des pressions exercées sur la peau, le système nerveux est stimulé et actionne certaines réponses physiologiques qui peuvent être d’ordre moteur, glandulaire, viscéral ou encore émotionnelle.
Les différents types de réflexologie
Bien que la réflexologie plantaire soit la plus répandue, on distingue d’autres formes de réflexologie dont :
- la réflexologie palmaire (des mains)
- la réflexologie auriculaire (des oreilles)
- la réflexologie faciale (du visage)
Le réflexologue n’établit aucun diagnostic, car ce n’est pas un médecin, il n’est donc pas habilité à le faire. Le rôle du réflexologue est de détecter certains troubles, physiques et ou émotionnels et de soulager certaines douleurs et tensions comme enseigné au cours de sa formation.
Les bienfaits de la réflexologie plantaire
La réflexologie permet entre autre la relaxation.
En effet, le stress est un facteur connu pour être à l’origine de divers dysfonctionnements physiques et psychiques.
Sans forcément s’en rendre compte, tout individu peut être soumis au stress du quotidien, et peut développer certains troubles tels que:
- difficultés pour dormir,
- des maux de tête,
- des douleurs musculaires dans le dos, des troubles digestifs,
- des crampes,
- un syndrome prémenstruel pour les femmes,
- de la fatigue,
- de la déprime, etc.
à qui s'adresse la réflexologie ?
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- Caractéristique
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